Vnitřní aspekty – žena, muž, dítě

Vnitřní aspekty – žena, muž, dítě

Vnitřní aspekty nazývané také vnitřní archetypy je terapeutická technika při práci s podvědomím. Tento systém vnitřního muže, ženy a dítěte, chápe člověka jako systém. Tedy pokud nejsou v rovnováze, je v nerovnováze vlastní sebepojetí a tím je narušena celková rovnováha psychiky. To se projevuje především různými psychickými nebo psychosomatickými problémy.

Provádí se v uvolněném relaxačním stavu hlavně formou vnitřního dialogu klienta a rozhovorem. Má schopnost navrátit ztracené sebevědomí a sebedůvěru, zbavit klienta problémů ve vztazích, pocitů viny, depresí, vzteků atp.. Pomáhá nalézt pozitivní vztah k sobě, ke světu a odstraňovat různé formy strachů a negativních emocí. 

V terapii vnitřního muže, ženy a dítěte se jasně vymezují jednotlivé archetypy, které jsou zde zastoupeny symbolickou rodinou – vnitřní mužskou částí, vnitřní ženskou a vnitřním dítětem. V průběhu terapii se tyto archetypy aktivují a klient je veden k jejich zvědomnění.

V této terapii je zásadní, aby si klient uvědomil, že je to jeho vnitřní dítě, které má tak bolestnou až traumatickou zkušenost, nicméně teď už je dospělý a jeho vnitřní žena, případně vnitřní muž tu pro něj jsou kdykoliv to bude potřebovat,  ho vždy ochrání, vždy se ho zastanou, vždy za ním budou stát a dávat mu vše, co v danou chvíli potřebuje.

V praxi to může znamenat například to, že se klient opakovaně dostává do strachu, vzteku, úzkosti apod., a to zdánlivě bez jakéhokoliv přičinění či důvodu. Je to proto, že v minulosti zažil situaci nebo situace, které pro něj mohli být velmi ohrožující a pak pouhý zvuk nebo vůně (které si ani nemusí uvědomovat), mu danou situaci připomenou. On se pak podvědomě dostává „zpět“ do minulosti a reaguje přesně tak, jak by reagoval v té situaci a ve stejném věku.

Právě to, že mohou být spouštěče zdánlivě nejasné a nekonkrétní je důvod, proč je vhodné s vnitřními archetypy pracovat rozhodně pro každého.